Audio Foliant

Главы

  • 1. 001 - введение
  • 2. 002 - действие1 - проблемы_и_решения
  • 3. 003 - сцена1 - утренний_вал_электронных_писем
  • 4. 004 - сцена1 - златовласка_в_каждом_из_нас
  • 5. 005 - сцена1 - сцена
  • 6. 006 - сцена1 - сцене_необходимо_хорошее_освещение
  • 7. 007 - сцена1 - отдайте_предпочтение_расстановке_приоритетов
  • 8. 008 - сцена1 - есть_актеры_вывести_на_сцену_которых_труднее
  • 9. 009 - сцена1 - используйте_визуальные_образы
  • 10. 010 - сцена1 - выбросте_лишнее_из_головы
  • 11. 011 - сцена1 - утренний_вал_писем_попытка_вторая
  • 12. 012 - сцена1 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 13. 013 - сцена2 - проект_о_котом_не_хочется_думать
  • 14. 014 - сцена2 - сцена_нашего_сознания_невелика
  • 15. 015 - сцена2 - это_конкуренция
  • 16. 016 - сцена2 - как_можно_лучше_используйте_небольшое_пространство
  • 17. 017 - сцена2 - упрощайте
  • 18. 018 - сцена2 - группируйте
  • 19. 019 - сцена2 - тщательно_отбирайте_актеров
  • 20. 020 - сцена2 - проект_о_котором_не хочется_думать_попытка_вторая
  • 21. 021 - сцена2 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 22. 022 - сцена3 - как_жанглировать_пятью_предметами
  • 23. 023 - сцена3 - каждый_актер_может_играть_только_одну_роль
  • 24. 024 - сцена3 - интерференция при выполнении двух совместных действий
  • 25. 025 - сцена3 - перегрузка
  • 26. 026 - сцена3 - заставте зрителей работать
  • 27. 027 - сцена3 - выводите на сцену информацию как можно более упорядоченно
  • 28. 028 - сцена3 - научитесь делить внимание
  • 29. 029 - сцена3 - как жонглировать пятью предметами. попытка вторая
  • 30. 030 - сцена3 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 31. 031 - сцена4 - как сказать нет отвлекающим факторам
  • 32. 032 - сцена4 - внешние отвлекающие факторы
  • 33. 033 - сцена4 - внутренние отвлекающие факторы
  • 34. 034 - сцена4 - вынужденное отвлечение
  • 35. 035 - сцена4 - уходите от отвлекающих факторов
  • 36. 036 - сцена4 - как включить тормоза
  • 37. 037 - сцена4 - всему своё время
  • 38. 038 - сцена4 - как сказать нет отвлекающим факторам.попытка вторая
  • 39. 039 - сцена4 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 40. 040 - сцена5 - в поисказ зоны наибольшей эффективности
  • 41. 041 - сцена5 - актеры требуют неотрывного внимания
  • 42. 042 - сцена5 - вы и перевернутая буква
  • 43. 043 - сцена5 - если химия права
  • 44. 044 - сцена5 - как активизировать внимание
  • 45. 045 - сцена5 - как пробудить интерес
  • 46. 046 - сцена5 - слишком сильное возбуждение это плохо
  • 47. 047 - сцена5 - возбуждение очень индивидуально
  • 48. 048 - сцена5 - как получить правильное возбуждение
  • 49. 049 - сцена5 - в поисках зоны эффективности. попытка вторая
  • 50. 050 - сцена5 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 51. 051 - сцена6 - обходим тупики
  • 52. 052 - сцена6 - творческие идеи - двигатель экономики
  • 53. 053 - сцена6 - включаем подсознание
  • 54. 054 - сцена6 - застрявшие в тупике
  • 55. 055 - сцена6 - отдаленные связи
  • 56. 056 - сцена6 - обращайте внимание на внутреннюю арию
  • 57. 057 - сцена6 - обходим тупики.попытка вторая
  • 58. 058 - сцена6 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 59. 059 - антракт - познакомтесь с режиссером
  • 60. 060 - антракт - режиссер в истории
  • 61. 061 - антракт - режиссерпод микроскопом
  • 62. 062 - антракт - нейробиология осознанности
  • 63. 063 - антракт - смысл тренировок
  • 64. 064 - действие2 - как сохранить хладнокровие в сложной обстановке
  • 65. 065 - сцена7 - сбитые с толку
  • 66. 066 - сцена7 - лимбическая система
  • 67. 067 - сцена7 - вперед или прочь
  • 68. 068 - сцена7 - вперед шагай осторожней, а прочь беги
  • 69. 069 - сцена7 - проблемы, горячие клавишы, гремлены, горячие точки, демоны
  • 70. 070 - сцена7 - результат перевозбуждения
  • 71. 071 - сцена7 - важно правильно выбрать время
  • 72. 072 - сцена7 - подберите подходящее название
  • 73. 073 - сцена7 - сбитые с толку. попытка вторая
  • 74. 074 - сцена7 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 75. 075 - сцена8 - пучина неуверенности
  • 76. 076 - сцена8 - не сомневайтесь - неуверенности станет еще больше
  • 77. 077 - сцена8 - самостоятельность и ощущение контроля над ситуацией
  • 78. 078 - сцена8 - свобода выбора
  • 79. 079 - сцена8 - в каждой неприятности есть элемент переоценки
  • 80. 080 - сцена8 - переоценка на все случаи жизни
  • 81. 081 - сцена8 - переоценка как верный способ управления эмоцмямиwav
  • 82. 082 - сцена8 - переоценка собственного мозга
  • 83. 083 - сцена8 - пучина неуверенности. попытка вторая
  • 84. 084 - сцена8 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 85. 085 - сцена9 - когда ожидания выходят из под контроля
  • 86. 086 - сцена9 - чего ждать от ожиданий
  • 87. 087 - сцена9 - человек испытывает то, что ожидает
  • 88. 088 - сцена9 - это совсем не больно
  • 89. 089 - сцена9 - нейрохимия заниженных обещаний
  • 90. 090 - сцена9 - как формировать правильные ожидания
  • 91. 091 - сцена9 - когда ожидания выходят из под контроля.попытка вторая
  • 92. 092 - сцена9 - эпилог ко второму действию
  • 93. 093 - действие3 - сотрудничайте с другими
  • 94. 094 - сцена10 - как превратить врагов в друзей
  • 95. 095 - сцена10 - мозг - стадное животное
  • 96. 096 - сцена10 - зеркала в мозге
  • 97. 097 - сцена10 - свой-чужой
  • 98. 098 - сцена10 - друг
  • 99. 099 - сцена10 - друзья дают преимущество
  • 100. 100 - сцена10 - враг
  • 101. 101 - сцена10 - от вражды к дружбе
  • 102. 102 - сцена10 - как превратить врагов в друзей.попытка вторая
  • 103. 103 - сцена10 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 104. 104 - сцена11 - когда все кажется несправедливым
  • 105. 105 - сцена11 - справедливость есть справедливость
  • 106. 106 - сцена11 - справедливость может быть приятнее денег
  • 107. 107 - сцена11 - честная игра
  • 108. 108 - сцена11 - если это попросту несправедливо
  • 109. 109 - сцена11 - справедливость - сама себе награда
  • 110. 110 - сцена11 - справедливость - ожидание справедливости
  • 111. 111 - сцена11 - приятие несправедливости
  • 112. 112 - сцена11 - как обуздать реакцию на несправедливость
  • 113. 113 - сцена11 - когда все кажется несправедливым. попытка вторая
  • 114. 114 - сцена11 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 115. 115 - сцена12 - битва за статус
  • 116. 116 - сцена12 - поддержание статус-кво
  • 117. 117 - сцена12 - на пути вниз
  • 118. 118 - сцена12 - на пути вверх
  • 119. 119 - сцена12 - получение и сохранение высокого статуса
  • 120. 120 - сцена12 - модель SCARF
  • 121. 121 - сцена12 - битва за статус. попытка вторая
  • 122. 122 - сцена10 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 123. 123 - действие4 - меняйтесь чаще и помогайте меняться другим
  • 124. 124 - сцена13 - когда другие не понимают, что происходит
  • 125. 125 - сцена13 - проблема критики
  • 126. 126 - сцена13 - проблема проблем
  • 127. 127 - сцена13 - поиск решения
  • 128. 128 - сцена13 - отрицательная сторона совета
  • 129. 129 - сцена13 - от конструктивной критики к стимулированию позитивных решений
  • 130. 130 - сцена13 - значение статуса
  • 131. 131 - сцена13 - когда другие не понимают, что происходит. попытка вторая
  • 132. 132 - сцена13 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 133. 133 - сцена14 - культура, которую нужно изменить
  • 134. 134 - сцена14 - изменения - дело не простое
  • 135. 135 - сцена14 - сила в сосредоточении
  • 136. 136 - сцена14 - безопасность прежде всего
  • 137. 137 - сцена14 - как стимулировать формирование нужных связей
  • 138. 138 - сцена14 - как поддержать существование новых схем
  • 139. 139 - сцена14 - как руководить изменениями
  • 140. 140 - сцена14 - культура, которую нужно изменить. попытка вторая
  • 141. 141 - сцена14 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
  • 142. 142 - выход_на_бис

Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Дэвид Рок

11 ч 44 мин 12+

Чтец: Александр Бордуков

Описание

По названию понятно, о чем эта книга. Как использовать возможности мозга по максимуму и без перегрузок. Важно отметить, что данное произведение образец того, как доступно и эффективно излагать сложную нейробиологическую информацию простым, понятным языком и с обилием жизненных примеров. Ещё Дэвид Рок потрудился и привел к каждой своей рекомендации, к каждому заключению, соответствующее научное исследование и его авторов. Если коротко изложить пользу от прочтения, Вы легко разберитесь в функционале мозга, в его взаимодействии с окружающим, а также найдете четкие научные ответы на то, как сделать работу собственного мозга более продуктивной. Эта книга, тот редкий случай, когда научная тема излагается великолепным преподавателем и понимающим читателя автором.

Впечатления

Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок