Главы
- 1. 001 - введение
- 2. 002 - действие1 - проблемы_и_решения
- 3. 003 - сцена1 - утренний_вал_электронных_писем
- 4. 004 - сцена1 - златовласка_в_каждом_из_нас
- 5. 005 - сцена1 - сцена
- 6. 006 - сцена1 - сцене_необходимо_хорошее_освещение
- 7. 007 - сцена1 - отдайте_предпочтение_расстановке_приоритетов
- 8. 008 - сцена1 - есть_актеры_вывести_на_сцену_которых_труднее
- 9. 009 - сцена1 - используйте_визуальные_образы
- 10. 010 - сцена1 - выбросте_лишнее_из_головы
- 11. 011 - сцена1 - утренний_вал_писем_попытка_вторая
- 12. 012 - сцена1 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 13. 013 - сцена2 - проект_о_котом_не_хочется_думать
- 14. 014 - сцена2 - сцена_нашего_сознания_невелика
- 15. 015 - сцена2 - это_конкуренция
- 16. 016 - сцена2 - как_можно_лучше_используйте_небольшое_пространство
- 17. 017 - сцена2 - упрощайте
- 18. 018 - сцена2 - группируйте
- 19. 019 - сцена2 - тщательно_отбирайте_актеров
- 20. 020 - сцена2 - проект_о_котором_не хочется_думать_попытка_вторая
- 21. 021 - сцена2 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 22. 022 - сцена3 - как_жанглировать_пятью_предметами
- 23. 023 - сцена3 - каждый_актер_может_играть_только_одну_роль
- 24. 024 - сцена3 - интерференция при выполнении двух совместных действий
- 25. 025 - сцена3 - перегрузка
- 26. 026 - сцена3 - заставте зрителей работать
- 27. 027 - сцена3 - выводите на сцену информацию как можно более упорядоченно
- 28. 028 - сцена3 - научитесь делить внимание
- 29. 029 - сцена3 - как жонглировать пятью предметами. попытка вторая
- 30. 030 - сцена3 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 31. 031 - сцена4 - как сказать нет отвлекающим факторам
- 32. 032 - сцена4 - внешние отвлекающие факторы
- 33. 033 - сцена4 - внутренние отвлекающие факторы
- 34. 034 - сцена4 - вынужденное отвлечение
- 35. 035 - сцена4 - уходите от отвлекающих факторов
- 36. 036 - сцена4 - как включить тормоза
- 37. 037 - сцена4 - всему своё время
- 38. 038 - сцена4 - как сказать нет отвлекающим факторам.попытка вторая
- 39. 039 - сцена4 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 40. 040 - сцена5 - в поисказ зоны наибольшей эффективности
- 41. 041 - сцена5 - актеры требуют неотрывного внимания
- 42. 042 - сцена5 - вы и перевернутая буква
- 43. 043 - сцена5 - если химия права
- 44. 044 - сцена5 - как активизировать внимание
- 45. 045 - сцена5 - как пробудить интерес
- 46. 046 - сцена5 - слишком сильное возбуждение это плохо
- 47. 047 - сцена5 - возбуждение очень индивидуально
- 48. 048 - сцена5 - как получить правильное возбуждение
- 49. 049 - сцена5 - в поисках зоны эффективности. попытка вторая
- 50. 050 - сцена5 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 51. 051 - сцена6 - обходим тупики
- 52. 052 - сцена6 - творческие идеи - двигатель экономики
- 53. 053 - сцена6 - включаем подсознание
- 54. 054 - сцена6 - застрявшие в тупике
- 55. 055 - сцена6 - отдаленные связи
- 56. 056 - сцена6 - обращайте внимание на внутреннюю арию
- 57. 057 - сцена6 - обходим тупики.попытка вторая
- 58. 058 - сцена6 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 59. 059 - антракт - познакомтесь с режиссером
- 60. 060 - антракт - режиссер в истории
- 61. 061 - антракт - режиссерпод микроскопом
- 62. 062 - антракт - нейробиология осознанности
- 63. 063 - антракт - смысл тренировок
- 64. 064 - действие2 - как сохранить хладнокровие в сложной обстановке
- 65. 065 - сцена7 - сбитые с толку
- 66. 066 - сцена7 - лимбическая система
- 67. 067 - сцена7 - вперед или прочь
- 68. 068 - сцена7 - вперед шагай осторожней, а прочь беги
- 69. 069 - сцена7 - проблемы, горячие клавишы, гремлены, горячие точки, демоны
- 70. 070 - сцена7 - результат перевозбуждения
- 71. 071 - сцена7 - важно правильно выбрать время
- 72. 072 - сцена7 - подберите подходящее название
- 73. 073 - сцена7 - сбитые с толку. попытка вторая
- 74. 074 - сцена7 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 75. 075 - сцена8 - пучина неуверенности
- 76. 076 - сцена8 - не сомневайтесь - неуверенности станет еще больше
- 77. 077 - сцена8 - самостоятельность и ощущение контроля над ситуацией
- 78. 078 - сцена8 - свобода выбора
- 79. 079 - сцена8 - в каждой неприятности есть элемент переоценки
- 80. 080 - сцена8 - переоценка на все случаи жизни
- 81. 081 - сцена8 - переоценка как верный способ управления эмоцмямиwav
- 82. 082 - сцена8 - переоценка собственного мозга
- 83. 083 - сцена8 - пучина неуверенности. попытка вторая
- 84. 084 - сцена8 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 85. 085 - сцена9 - когда ожидания выходят из под контроля
- 86. 086 - сцена9 - чего ждать от ожиданий
- 87. 087 - сцена9 - человек испытывает то, что ожидает
- 88. 088 - сцена9 - это совсем не больно
- 89. 089 - сцена9 - нейрохимия заниженных обещаний
- 90. 090 - сцена9 - как формировать правильные ожидания
- 91. 091 - сцена9 - когда ожидания выходят из под контроля.попытка вторая
- 92. 092 - сцена9 - эпилог ко второму действию
- 93. 093 - действие3 - сотрудничайте с другими
- 94. 094 - сцена10 - как превратить врагов в друзей
- 95. 095 - сцена10 - мозг - стадное животное
- 96. 096 - сцена10 - зеркала в мозге
- 97. 097 - сцена10 - свой-чужой
- 98. 098 - сцена10 - друг
- 99. 099 - сцена10 - друзья дают преимущество
- 100. 100 - сцена10 - враг
- 101. 101 - сцена10 - от вражды к дружбе
- 102. 102 - сцена10 - как превратить врагов в друзей.попытка вторая
- 103. 103 - сцена10 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 104. 104 - сцена11 - когда все кажется несправедливым
- 105. 105 - сцена11 - справедливость есть справедливость
- 106. 106 - сцена11 - справедливость может быть приятнее денег
- 107. 107 - сцена11 - честная игра
- 108. 108 - сцена11 - если это попросту несправедливо
- 109. 109 - сцена11 - справедливость - сама себе награда
- 110. 110 - сцена11 - справедливость - ожидание справедливости
- 111. 111 - сцена11 - приятие несправедливости
- 112. 112 - сцена11 - как обуздать реакцию на несправедливость
- 113. 113 - сцена11 - когда все кажется несправедливым. попытка вторая
- 114. 114 - сцена11 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 115. 115 - сцена12 - битва за статус
- 116. 116 - сцена12 - поддержание статус-кво
- 117. 117 - сцена12 - на пути вниз
- 118. 118 - сцена12 - на пути вверх
- 119. 119 - сцена12 - получение и сохранение высокого статуса
- 120. 120 - сцена12 - модель SCARF
- 121. 121 - сцена12 - битва за статус. попытка вторая
- 122. 122 - сцена10 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 123. 123 - действие4 - меняйтесь чаще и помогайте меняться другим
- 124. 124 - сцена13 - когда другие не понимают, что происходит
- 125. 125 - сцена13 - проблема критики
- 126. 126 - сцена13 - проблема проблем
- 127. 127 - сцена13 - поиск решения
- 128. 128 - сцена13 - отрицательная сторона совета
- 129. 129 - сцена13 - от конструктивной критики к стимулированию позитивных решений
- 130. 130 - сцена13 - значение статуса
- 131. 131 - сцена13 - когда другие не понимают, что происходит. попытка вторая
- 132. 132 - сцена13 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 133. 133 - сцена14 - культура, которую нужно изменить
- 134. 134 - сцена14 - изменения - дело не простое
- 135. 135 - сцена14 - сила в сосредоточении
- 136. 136 - сцена14 - безопасность прежде всего
- 137. 137 - сцена14 - как стимулировать формирование нужных связей
- 138. 138 - сцена14 - как поддержать существование новых схем
- 139. 139 - сцена14 - как руководить изменениями
- 140. 140 - сцена14 - культура, которую нужно изменить. попытка вторая
- 141. 141 - сцена14 - удивительные_факты_о_человеческом_мозге
- 142. 142 - выход_на_бис
Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Чтец: Александр Бордуков
Описание
По названию понятно, о чем эта книга. Как использовать возможности мозга по максимуму и без перегрузок. Важно отметить, что данное произведение образец того, как доступно и эффективно излагать сложную нейробиологическую информацию простым, понятным языком и с обилием жизненных примеров. Ещё Дэвид Рок потрудился и привел к каждой своей рекомендации, к каждому заключению, соответствующее научное исследование и его авторов. Если коротко изложить пользу от прочтения, Вы легко разберитесь в функционале мозга, в его взаимодействии с окружающим, а также найдете четкие научные ответы на то, как сделать работу собственного мозга более продуктивной. Эта книга, тот редкий случай, когда научная тема излагается великолепным преподавателем и понимающим читателя автором.