Главы
- 1. 00_01_Soderzhanie
- 2. 01_Lechebnyy samomassazh
- 3. 02_Priemy samomassazha
- 4. 03_Nizhnie konechnosti
- 5. 04_Verhnie konechnosti
- 6. 05_Sheynye i trapetsievidnye myshtsy
- 7. 06_Yagodichnye myshtsy i tazobedrennye sustavy
- 8. 07_Poyasnichnaya oblast
- 9. 08_Myshtsy spiny
- 10. 09_Myshtsy zhivota
- 11. 10_Ushiby, rastyazheniya, vyvihi
- 12. 11_Perelomy
- 13. 12_Poyasnichno-kresttsovyy radikulit i ishias
- 14. 13_Deformiruyuschiy artroz tazobedrennogo sustava
- 15. 14_Podagra
- 16. 15_VSD
- 17. 16_Artroz kolennogo sustava
- 18. 17_Gipertonicheskaya bolezn
- 19. 18_Naruzhnyy massazh serdtsa
- 20. 19_Periostit
- 21. 20_Zabolevanie arteriy verhnih konechnostey
- 22. 21_Zabolevanie arteriy nizhnih konechnostey
- 23. 22_Bursit
- 24. 23_Mezhrebernaya nevralgiya
- 25. 24_Hronicheskaya pnevmoniya
- 26. 25_Tendovaginit
- 27. 26_Mialgiya
- 28. 27_Samomassazh v sochetanii s drugimi sredstvami
Лечебный самомассаж
Чтец: Светлана Раскатова
Год выхода издания: 2015
Описание
Лечебный самомассаж — неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего самомассаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах, при заболеваниях нервной системы и рубцах. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться с врачом.
