Главы
- 1. Глава 1
- 2. Глава 2
- 3. Глава 3
- 4. Глава 4
- 5. Глава 5
- 6. Глава 6
- 7. Глава 7
- 8. Глава 8
- 9. Глава 9
- 10. Глава 10
- 11. Глава 11
- 12. Глава 12
- 13. Глава 13
- 14. Глава 14
- 15. Глава 15
- 16. Глава 16
- 17. Глава 17
- 18. Глава 18
- 19. Глава 19
- 20. Глава 20
- 21. Глава 21
- 22. Глава 22
- 23. Глава 23
- 24. Глава 24
- 25. Глава 25
- 26. Глава 26
- 27. Глава 27
- 28. Глава 28
- 29. Глава 29
- 30. Глава 30
- 31. Глава 31
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Чтец: Игорь Гмыза
Правообладатель: АСТ
Год выхода издания: 2022
Правообладателям. Если произведение оказалось в каталоге без вашего согласия или вы хотите обсудить его размещение, напишите на admin@audiofoliant.ru. Обращение рассмотрим и ответим в кратчайшие сроки.
Описание
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
Главы
- 1. Глава 1
- 2. Глава 2
- 3. Глава 3
- 4. Глава 4
- 5. Глава 5
- 6. Глава 6
- 7. Глава 7
- 8. Глава 8
- 9. Глава 9
- 10. Глава 10
- 11. Глава 11
- 12. Глава 12
- 13. Глава 13
- 14. Глава 14
- 15. Глава 15
- 16. Глава 16
- 17. Глава 17
- 18. Глава 18
- 19. Глава 19
- 20. Глава 20
- 21. Глава 21
- 22. Глава 22
- 23. Глава 23
- 24. Глава 24
- 25. Глава 25
- 26. Глава 26
- 27. Глава 27
- 28. Глава 28
- 29. Глава 29
- 30. Глава 30
- 31. Глава 31
