Главы
- 1. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 01
- 2. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 02
- 3. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 03
- 4. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 04
- 5. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 05
- 6. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 06
- 7. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 07
- 8. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 08
- 9. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 09
- 10. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 10
- 11. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 11
- 12. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 12
- 13. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 13
- 14. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 14
- 15. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 15
- 16. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 16
- 17. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 17
- 18. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 18
- 19. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 19
- 20. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья 20
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Чтец: Мария Ермакова
Описание
Избыточная масса тела стала одной из ключевых проблем современного мира и сегодня затрагивает и Россию. Хорошо известно, насколько негативно ожирение на любой стадии сказывается на организме: ухудшает состояние сердца и сосудов, ускоряет изнашивание суставов и повышает риск развития сахарного диабета. Почему одним удаётся есть без ограничений и не набирать вес, тогда как другие поправляются, кажется, почти ни с чего? И возможно ли снизить вес без изнуряющих диет и ощущения, что вся жизнь превратилась в бесконечную гонку? Разобраться в этих и многих других вопросах поможет новая книга Ольги Юрьевны Демичевой.
