Главы
- 1. 00
- 2. 01
- 3. 02
- 4. 03
- 5. 04
- 6. 05
- 7. 06
- 8. 07
- 9. 08
- 10. 09
- 11. 10
- 12. 11
Это всё гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Чтец: Екатерина Григорьева
Описание
Гормоны - это вещества, которые играют важную роль в организме человека. Уровень гормонов постоянно меняется в жизни женщины из-за возраста, месячного цикла, беременности и грудного вскармливания. Врач-исследователь Елена Березовская считает, что много информации о гормонах привело к распространению мифов. В ее книге она рассматривает, что такое гормоны, где они вырабатываются, как усваиваются, их роль в организме. Она также обсуждает, являются ли женские гормоны друзьями или врагами, опасны ли некоторые гормоны, и всегда ли необходимо корректировать уровень гормонов. Книга также содержит информацию о том, как питание может помочь нормализовать гормональный уровень.
