Главы
- 1. 00_01_Ot redaktsii
- 2. 01_00_01_Konversiya akademika Mikulina
- 3. 01_00_02_Konversiya akademika Mikulina
- 4. 01_00_03_Konversiya akademika Mikulina
- 5. 01_00_04_Konversiya akademika Mikulina
- 6. 01_00_05_Konversiya akademika Mikulina
- 7. 01_01_01_Kak rozhdalas eta kniga
- 8. 01_01_02_Kak rozhdalas eta kniga
- 9. 01_01_03_Kak rozhdalas eta kniga
- 10. 01_01_04_Kak rozhdalas eta kniga
- 11. 01_02_01_O roli klapanah v venah
- 12. 01_02_02_O roli klapanah v venah
- 13. 01_02_03_O roli klapanah v venah
- 14. 01_03_01_O roli biotokov
- 15. 01_03_02_Volevaya gimnastika
- 16. 01_03_03_Dyhatelnaya gimnastika
- 17. 01_03_04_Volevaya gimnastika litsa
- 18. 01_03_05_Gibkost, podvizhnost, massazh
- 19. 01_03_06_Massazh myshts bedra
- 20. 01_04_01_Rol kisloroda v borbe so starostyu
- 21. 01_04_02_Rol kisloroda v borbe so starostyu
- 22. 01_04_03_Chto dvizhet eritrotsity
- 23. 01_04_04_Mehanizm vtorogo dyhaniya
- 24. 01_04_05_Posledstviya nepravilnogo dyhaniya
- 25. 01_05_01_Pitanie i potovydelenie
- 26. 01_05_02_Ratsion normalnogo pitaniya
- 27. 01_05_03_Skolko chasov sna polezno cheloveku
- 28. 01_05_04_Zachem priroda organizovala potovydelenie
- 29. 01_05_05_Zdorovoe pitanie pri bege
- 30. 01_06_01_Atmosfernoe elektrichestvo i zhizn cheloveka
- 31. 01_06_02_Vozduh nado ionizirovat
- 32. 01_06_03_Iony protiv bakteriy
- 33. 01_06_04_Kakie nuzhny aeroionizatory
- 34. 01_07_01_Zhizn v elektricheskom pole
- 35. 01_07_02_Iony vlazhnoy zemli
- 36. 01_07_03_Elektrichestvo i zazemlenie seloveka
- 37. 01_08_Rasporyadok trudovogo dnya
- 38. 01_09_01_Kak skonstruiroval
- 39. 01_09_02_Kakoy vid energii
- 40. 01_09_03_Delo uslozhnyaetsya
- 41. 01_09_04_Kak dolzhna byla priroda
- 42. 01_09_05_Toki deystviya
- 43. 01_09_06_Kak podderzhivat elektrozaryad
- 44. 01_09_07_Pochemu v tokah deystviya
- 45. 01_10_Zaklyuchenie
- 46. 01_11_prilozhenie
- 47. 02_00_Seydzh_Dzh_Zhit do 100
- 48. 02_01_01_Volya k pobede
- 49. 02_01_02_Volya k pobede
- 50. 02_02_Autotrenning
- 51. 02_03_01_Dyhanie
- 52. 02_03_02_Printsipy pravilnogo dyhaniya
- 53. 02_03_03_Razminochnye fizicheskie uprazhneniya
- 54. 02_04_01_Klyuch
- 55. 02_04_02_Primer klyucha
- 56. 02_05_01_Vera v sebya
- 57. 02_05_02_Alkogolizm
- 58. 02_05_03_Otsutstvie appetita
- 59. 02_05_04_Gipertoniya
- 60. 02_05_05_Izlishnyaya zastenchivost
- 61. 02_05_06_Funktsii kishechnika
- 62. 02_05_07_primechanie
- 63. 02_05_08_Rozhdenie rebenka
- 64. 02_05_09_Energiya
- 65. 02_05_10_Chuvstvo straha
- 66. 02_05_11_Sluh
- 67. 02_05_12_Ozhirenie
- 68. 02_05_13_Nedostatok vesa
- 69. 02_05_14_Bolevye oschuscheniya
- 70. 02_05_15_Zrenie
- 71. 02_05_16_Trenirovka pamyati
- 72. 02_05_17_Zaikanie
- 73. 02_05_18_Impotentsiya
- 74. 02_05_19_Primechanie
- 75. 02_05_20_Vegetarianstvo
- 76. 02_05_21_Vydelenie mochi
- 77. 02_05_22_Sila
- 78. 02_05_23_Kurenie
- 79. 06_06_01_Nepreryvnoe omolozhenie
- 80. 06_06_02_Nepreryvnoe omolozhenie
- 81. 06_06_03_Nepreryvnoe omolozhenie
- 82. 06_06_04_Dlya zhenschin
- 83. 06_07_Razum vyshe bytiya
- 84. 07_01_Kalievyy otvar
- 85. 07_02_Chay iz selederya
- 86. 07_03_Odnodnevnaya ozdorovitelnaya dieta
- 87. 07_04_Harakteristiki poleznyh kachestv nekotoryh produktov
- 88. 08_00_Molodeyte s kazhdym dnem
Две системы борьбы со старостью
Чтец: Леонид Деркач
Год выхода издания: 2015
Описание
Российского конструктора авиадвигателей, академика А.А. Микулина и южноафриканского фермера Дж.А.С. Сэйджа в расцвете сил сразили и поставили на грань между жизнью и смертью тяжелые болезни. Они бросили вызов судьбе, разработали свои системы борьбы за долгую, полнокровную жизнь — и победили. Когда обоим перевалило за 70 лет, написали книги об успешном эксперименте над самими собою. Их рекомендации равно полезны и юноше, и старику. Маститый русский академик, инженер, начал с углубленного изучения человеческого организма как сложнейшей саморегулирующейся машины, великолепно сконструированной природой, с уяснения механизмов взаимодействия нервной и кровеносной систем, обмена веществ. По мере накопления знаний о процессах, происходящих под тончайшей оболочкой кожи собственного тела, он разрабатывал и применял собственную систему борьбы со старостью, включавшую питание и диету, волевую гимнастику и т. д. Вопреки прогнозам врачей процесс возрождения всех физических и духовных сил пошел. Южноафриканский фермер решил восстановить свое здоровье с помощью аутотренинга, где главными лекарями, целителями выступают собственные сознание и подсознание. У этих двух столь разных людей были общие черты: воля, внутренняя организованность, жажда долгой, полнокровной жизни и твердая решимость утолить эту жажду сполна, безо всяких скидок на болезни, без компромиссов со «злодейкой-судьбой». И они двинулись к этой цели — каждый своим, оригинальным путем.
